Un socio frío

Una de las afirmaciones más comunes que escucho en mi clínica es que la pareja se siente emocionalmente fría. Esto refleja necesidades insatisfechas en la relación en cuanto a calidez, cercanía, aprecio, amor, intimidad y conexión física.

Si nos detenemos a pensarlo, lo que unió a dos personas en primer lugar fue la atracción, la cercanía emocional y la calidez que surgió entre ellos. Ese sentimiento de conexión a través del amor y la intimidad creó una esperanza compartida de una vida juntos.

En realidad, las relaciones y la vida familiar suelen estar plagadas de desafíos emocionales y prácticos. A veces, estos desafíos resultan abrumadores o incluso una cuestión de supervivencia. En esos períodos, la relación puede quedar relegada a un segundo plano ante las exigencias de la vida cotidiana.

Frases como «nunca quiere pasar tiempo a solas conmigo; en cuanto los niños se duermen, ella también se duerme» o «se va directo al ordenador después de cenar y no me ve para nada» no son raras. Incluso cuando hay intimidad, no siempre se siente cercana ni significativa.

Pregúntate: ¿te emociona la idea de pasar tiempo con tu pareja? ¿Disfrutan de su compañía? ¿Crean tiempo de calidad juntos?

¿Recuerdas lo importante que era al principio demostrarse cuánto se extrañaban, disfrutaban y deseaban? Esa necesidad sigue vigente, aunque a un ritmo diferente, incluso después de tantos años. La intimidad, la calidez y la cercanía son esenciales para mantener viva la llama.

El rechazo que siente una pareja que carece de conexión emocional puede convertirse en una profunda distancia emocional que no siempre es fácil de reparar. Emocionalmente, esto puede interpretarse no solo como rechazo, sino también como falta de amor, alienación emocional o incluso hostilidad.

Si quieres que tu pareja se sienta amada y deseada, reconoce la importancia de la calidez y la cercanía en su relación. Dedica tiempo y energía para cultivarla. Es más importante de lo que crees.

Y si ya se ha formado una crisis, buscar terapia de pareja es el paso correcto. Les ayudará a superar la dificultad y a desarrollar herramientas más sólidas para apoyar su relación en el futuro.